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5度目の施術を終えて

日々の仕事が忙しく、しばらくブログをサボってしまいましたので
少々久しぶりの書き込みです。
何をやっても長続きしない私の悪いクセがでてますね
でも、ダイエットは引き続き頑張ってますよ

耳つぼを始めてちょうど3週間
ここまでで、体重は4キロ弱減です。
ジーンズはおそらくワンサイズダウンくらいです。
今までのものがかなりゆるゆるになりましたから

体脂肪や筋肉の量などいろいろと変化はあるのですが、
今日はこれから夕飯の支度など結構忙しいので、
詳細は次回にします。
まだ5度目の施術ですが、
料理に使うアイテムがどんどん増えてきています
あれが体に良いと聞けば施術の後に買い物に寄り、
これも良いと聞けばまたスーパーに向かってしまい…
まぁ…体重が落ちた後も
体重を維持するためには良いものを摂り続ける必要があるわけで、
無駄ではないでしょうから仕方がないですね。

もしかしたら、1か月で5キロいけるかな…
いいぇ、大事なのは体脂肪ですね
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