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耳つぼ~3度目の施術完了!(^^)!

先週から通い始めた耳つぼダイエット
初回の無料カウンセリングと2度の施術を受けました。
ですので、今日で3度目となります。
ちょうど1週間で2.2キロ減です。
まずは体重より、体脂肪率やウエストなどの変化を実感できればいいやなどと
かなり気楽に構えていましたので、
まずまずの感触ですかね
ウエストや背中など筋肉が順調に育っているかんじ があり、
多少身軽になったような気がします。
おなかに力が入っていると心地よい感じとでも申しましょうか。
この状態でカーヴィーダンスなどやると効きそうですね

まだまだ始めたばかりではありますが、耳つぼは向き不向きがありそうです。
偉そうなことは言えませんが…
一言で言うと耳つぼダイエットとは
適正な食事量に戻す為にサプリ等で栄養を補い、
その手助けとしてツボを刺激し食欲を抑える
というものですね。
サプリは痩せ薬ではない し、
ツボを刺激すれば、これまで通り暴飲暴食を続けながら痩せる
というものでもありません

悪徳なかんじのサロンに行ってしまった方は別として、
口コミなどで低評価のコメントを載せている方は、
そもそも捉え方に問題がある場合もあるような気がします。
楽して痩せる方法があれば、世の中デブなんていないんですよね
これまでの乱れた食生活を見直して、
健康的に痩せる為には努力を惜しまないとか、
努力している自分が好き
なんて思える人に向いているダイエットだと思います。

引き続き頑張ってみようかな
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